Como incorporar óleos de banho na sua rotina

Adicione óleo à água morna depois de encher a banheira, ou aplique na pele húmida antes de secar.

Um banho de óleo bem feito substitui hidratante corporal e perfume - é eficiência mascarada de indulgência.

1. Prepare a água. Encha a banheira com água morna, não quente. A temperatura alta quebra os óleos e irrita a pele. Teste com o pulso - deve estar confortável, não escaldante.
2. Adicione o óleo. Despeje 1-2 colheres de sopa de óleo directamente na água depois de encher a banheira. Misture suavemente com a mão para distribuir sem criar espuma excessiva.
3. Entre devagar. Imergir-se gradualmente permite que o óleo se distribua uniformemente na pele. Evite movimentos bruscos que dispersam o óleo pela superfície da água.
4. Seque sem esfregar. Dê toques suaves com a toalha em vez de esfregar. O objectivo é reter o filme de óleo na pele para hidratação prolongada.