Como fazer esfoliação corporal sem agredir a pele

Esfolie duas vezes por semana no máximo, movimentos circulares suaves, sempre em pele úmida.

Menos é sempre mais na esfoliação - prefiro uma vez por semana bem feita do que todos os dias mal executada.

1. Prepare a pele. Tome banho com água morna para amolecer a pele. A água quente demais resseca e a fria não abre os poros adequadamente.
2. Escolha o método. Use esfoliante granulado ou bucha vegetal seca. Evite esponjas sintéticas que são agressivas demais para uso frequente.
3. Execute a técnica. Faça movimentos circulares leves, sempre de baixo para cima. Insista mais nos cotovelos, joelhos e calcanhares que acumulam células mortas.
4. Finalize corretamente. Enxágue completamente e aplique hidratante corporal ainda com a pele úmida. Isso sela a umidade e evita irritação pós-esfoliação.