Uma rotina de retinol para todo o corpo sem a fase de purga e descamação.

O retinol no corpo faz tudo o que faz no rosto — acelera a renovação celular, suaviza a textura áspera, reduz a aparência de pele de galinha (queratose pilar) e, com o tempo, melhora a aparência de estrias e tom de pele irregular nos braços e coxas. A pele do corpo é mais espessa do que a pele do rosto, o que significa que tolera concentrações mais altas e é menos provável que reaja mal. Mas ainda assim precisa de um período de introdução.

Como usar retinol no corpo — a concentração correta, o cronograma de introdução adequado e as áreas a evitar completamente.

A maioria dos produtos de retinol corporal fica entre 0,025% e 0,3% de retinol — inferior ao retinol facial, e corretamente assim, porque a pele do corpo cobre uma área de superfície muito maior. Comece duas vezes por semana nas coxas, parte superior dos braços e cotovelos. Evite o peito, a parte interna dos braços e as dobras dos joelhos durante as primeiras quatro semanas. Adicione áreas e frequência apenas depois que a pele não mostrar sinais de irritação.

1. Comece com uma concentração de 0,025–0,05%, duas vezes por semana.. Nas primeiras quatro semanas, use um produto de retinol corporal na menor concentração disponível e aplique-o em duas noites não consecutivas por semana — por exemplo, terça e sexta-feira. A pele do corpo lida melhor com o retinol do que o rosto, mas o princípio de introdução é o mesmo: dê tempo à pele para desenvolver tolerância antes de aumentar a frequência. Aplicar todas as noites a partir da primeira semana é a causa mais comum de irritação com retinol corporal.
2. Aplique na pele seca à noite.. Sempre aplique retinol na pele totalmente seca, não húmida. A pele húmida ou molhada aumenta a velocidade e a intensidade da penetração, o que é útil no rosto em doses muito controladas, mas não no corpo, onde está a cobrir grandes áreas rapidamente. Aplique em movimentos longos e uniformes do tornozelo ao joelho nas pernas, do joelho à anca nas coxas e do pulso ao ombro nos braços. Use não mais do que uma moeda de cinquenta cêntimos de produto por membro.
3. Hidrate por cima para reduzir o risco de irritação.. Imediatamente após aplicar o retinol, aplique o seu hidratante corporal habitual por cima. Isto chama-se hidratação em sanduíche e é a forma mais eficaz de reduzir a irritação do retinol no corpo sem diminuir a sua eficácia. O hidratante não bloqueia o retinol — ele retarda ligeiramente a taxa de penetração, o que é benéfico quando se trata grandes áreas de superfície. Se a sua pele for particularmente reativa, aplique primeiro o hidratante, espere cinco minutos e depois aplique o retinol.
4. Aumente para três noites por semana após o primeiro mês.. Se as semanas um a quatro não apresentaram irritação, secura ou descamação, aumente para três noites por semana no segundo mês. Você também pode expandir as áreas tratadas para incluir o peito e a parte interna dos braços, se essas não estavam na zona inicial. Não aumente a frequência e a área ao mesmo tempo — mude uma variável de cada vez para que possa identificar a causa, caso ocorra alguma irritação.
5. Aplique protetor solar em todas as áreas tratadas na manhã seguinte.. O retinol aumenta a fotossensibilidade por vinte e quatro horas após a aplicação. Qualquer área tratada à noite precisa de cobertura com protetor solar na manhã seguinte se for exposta à luz do dia. Para os braços e pernas, isso significa um protetor solar corporal FPS 30 todas as manhãs durante o uso de retinol. Sem ele, o aumento da renovação celular do retinol torna-se visível como danos UV em vez de uma textura melhorada.

A pele do corpo é mais tolerante do que a pele do rosto. Isso não é motivo para pular a fase de introdução.