Como fazer a transição para o método no poo

Elimine o shampoo gradualmente, substitua por bicarbonato ou apenas água, e aguarde 2-8 semanas para o couro cabeludo regular a produção de óleo.

No poo é para quem tem paciência de ouro e agenda flexível — você vai passar semanas com cabelo questionável até achar o equilíbrio.

1. Prepare o couro cabeludo. Escove bem os cabelos antes de molhar para distribuir os óleos naturais das raízes até as pontas. Use uma escova de cerdas naturais, de preferência de javali, que ajuda na distribuição uniforme da oleosidade.
2. Escolha seu método de limpeza. Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 250ml de água morna, ou use apenas água morna com massagem vigorosa no couro cabeludo. O bicarbonato remove acúmulos sem ressecar demais.
3. Faça o enxágue ácido. Dilua 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em 250ml de água e aplique nos comprimentos após a limpeza. Isso fecha as cutículas e remove resíduos alcalinos do bicarbonato.
4. Reduza a frequência gradualmente. Comece lavando dia sim, dia não, depois passe para 2-3 vezes por semana. Seu couro cabeludo vai demorar algumas semanas para ajustar a produção de óleo natural.