Como lidar com mudanças hormonais na pele

Simplifique sua rotina com produtos suaves, mantenha a hidratação constante e use protetor solar religiosamente.

Mudança hormonal não é defeito para consertar, é fase para atravessar com elegância e produtos que não briguem com sua pele.

1. Reduza a rotina ao essencial. Use apenas limpeza suave, hidratante e protetor solar durante períodos de instabilidade hormonal. Sua pele precisa de previsibilidade, não de experimentos com produtos novos.
2. Priorize a barreira cutânea. Escolha hidratantes com ceramidas ou ácido hialurônico para fortalecer a proteção natural da pele. Pele hormonal é pele sensível, mesmo que não pareça.
3. Seja consistente com a limpeza. Lave o rosto duas vezes ao dia com produto oil-based ou gel suave. Evite esfoliantes físicos e produtos com álcool que podem agravar a irritação.
4. Proteja sempre. Use protetor solar facial diariamente, mesmo em casa. Mudanças hormonais deixam a pele mais propensa a manchas e o sol é o maior vilão nesse processo.