Como desinchar o rosto pela manhã

Combine água fria, massagem linfática e cafeína para reduzir o inchaço facial em 10 minutos.

1. Lave com água gelada. Use água bem fria para lavar o rosto assim que acordar. O choque térmico contrai os vasos sanguíneos e reduz a retenção de líquidos imediatamente. Termine sempre com água fria, mesmo se usar produtos de limpeza com água morna.
2. Massagem linfática básica. Faça movimentos firmes com os dedos do centro do rosto para as têmporas, depois das têmporas para baixo do pescoço. Pressione os pontos abaixo das orelhas por alguns segundos. Isso ajuda a drenar o excesso de líquido acumulado durante a noite.
3. Aplique cafeína nos olhos. Use um creme para os olhos com cafeína ou saquinhos de chá verde gelados por 5 minutos. A cafeína estimula a circulação e reduz especificamente o inchaço das pálpebras. Evite produtos muito oleosos que podem piorar o aspecto inchado.
4. Hidrate e eleve a cabeça. Use um hidratante leve que absorva rápido. Se ainda estiver inchada, deite com a cabeça elevada por mais alguns minutos. Beba água para ajudar o corpo a eliminar o excesso de sódio naturalmente.