Como fazer escalda-pés caseiro para pés cansados

Misture água morna, sal grosso e óleo essencial numa bacia e deixe os pés de molho por 15-20 minutos.

1. Prepare a base. Encha uma bacia com água morna até cobrir os tornozelos. A temperatura deve estar confortável, não escaldante. Adicione 2-3 colheres de sopa de sal grosso ou sal de epsom para relaxar os músculos.
2. Adicione elementos aromáticos. Pingue 5-8 gotas de óleo essencial de lavanda ou hortelã-pimenta. A lavanda acalma, a hortelã refresca e alivia o inchaço. Misture bem na água antes de colocar os pés.
3. Faça o molho. Deixe os pés submersos por 15-20 minutos. Aproveite para massagear suavemente as solas e os dedos. Termine secando bem, especialmente entre os dedos.