Como cuidar das espinhas nas costas em casa

Lave suavemente com produtos à base de ácido salicílico, mantenha a área seca e evite tecidos que retenham suor.

1. Escolha o produto certo. Procure sabonetes ou géis de limpeza com ácido salicílico (0,5% a 2%). Este ingrediente remove células mortas e desobstrui os poros sem ser muito agressivo para a pele do corpo.
2. Estabeleça uma rotina de limpeza. Lave as costas uma vez por dia, de preferência após exercícios ou transpiração excessiva. Use movimentos suaves com as mãos ou uma esponja macia - esfregar com força só piora a irritação.
3. Mantenha a área seca. Troque de roupa imediatamente após suar e durma com camisetas de algodão soltas. A umidade presa contra a pele cria o ambiente perfeito para o desenvolvimento de espinhas.
4. Aplique tratamento localizado. Para espinhas específicas, use uma loção com peróxido de benzoíla (2,5% a 5%) apenas nas áreas afetadas. Comece com concentrações menores para evitar irritação excessiva.