Como fazer a rotina com rolo crioterapêutico

Deslize o rolo gelado sobre a pele limpa por 10-15 minutos em movimentos ascendentes para reduzir inchaço e ativar a circulação.

1. Prepare a pele e o rolo. Lave o rosto e seque completamente. Guarde o rolo crioterapêutico no freezer por pelo menos 2 horas antes do uso. A pele deve estar limpa e seca para evitar que o metal grude.
2. Comece pela testa. Deslize o rolo da linha do cabelo até as sobrancelhas em movimentos lentos e uniformes. Mantenha pressão leve e constante. O frio deve ser intenso mas tolerável.
3. Trabalhe as bochechas e mandíbula. Role das narinas até as orelhas, sempre para cima. Na mandíbula, vá do queixo até a orelha. Cada área precisa de 3-5 passadas lentas.
4. Finalize com pescoço e olhos. No pescoço, role sempre de baixo para cima até a mandíbula. Para os olhos, use o lado menor do rolo com pressão mínima. Termine aplicando hidratante enquanto a pele ainda está levemente entorpecida.