Como fazer massagem kobido japonesa em casa

A massagem kobido usa movimentos específicos com as mãos para estimular a circulação facial e relaxar os músculos através de pressão suave e movimentos ascendentes.

1. Prepare a pele. Limpe o rosto e aplique um óleo facial ou sérum para criar deslize. As mãos devem estar aquecidas e completamente limpas.
2. Comece pela testa. Use os dedos médio e anelar para fazer movimentos circulares suaves do centro da testa em direção às têmporas. Repita 5 vezes mantendo pressão constante mas delicada.
3. Trabalhe as bochechas. Com as palmas das mãos, faça movimentos ascendentes das maçãs do rosto em direção às orelhas. A pressão deve ser firme o suficiente para mover a pele sem causar desconforto.
4. Massageie a área dos olhos. Use apenas os dedos anelares para fazer movimentos circulares muito suaves ao redor dos olhos, sempre de dentro para fora. Esta área requer toque extremamente delicado.
5. Finalize no pescoço. Com as duas mãos, faça movimentos ascendentes do pescoço em direção ao maxilar, ajudando na drenagem linfática. Termine com toques suaves nas têmporas.