Como fazer skin cycling do jeito certo

Skin cycling é alternar produtos ativos em dias específicos para evitar irritação e maximizar resultados.

Skin cycling funciona porque força você a dar tempo para a pele se recuperar, algo que a maioria das pessoas não faz.

1. Dia 1: Esfoliação. Use um esfoliante químico suave com AHA ou BHA após a limpeza. Aplique o produto em pele seca, espere 20 minutos e siga com hidratante. Comece com concentrações baixas para acostumar a pele.
2. Dia 2: Retinol. Aplique retinol em pele limpa e seca, começando com quantidade mínima - menos é mais. Aguarde 30 minutos antes do hidratante para evitar diluição. Se for iniciante, use apenas 2x por semana.
3. Dias 3 e 4: Recuperação. Apenas limpeza suave e hidratação intensa. Use produtos com ceramidas, ácido hialurônico ou niacinamida para reparar a barreira cutânea. É o momento da pele se regenerar.
4. Repetir o ciclo. Volte ao dia 1 e mantenha a rotina por 4-6 semanas antes de intensificar. Observe como sua pele reage e ajuste a frequência conforme necessário.