根据季节变化，在身体乳霜和身体乳液之间切换。

大多数人根据季节更换保湿霜，是因为被告知要这样做，而不是因为他们理解其中的原因。原因是皮肤屏障功能。在寒冷或低湿度的环境中，皮肤的脂质屏障比在温暖、潮湿的环境中更容易流失水分。身体乳霜——凭借其高油蜡含量——通过形成物理层来减缓经皮水分流失，从而起到补偿作用。轻盈的身体乳液适用于那些已经能够很好地维持自身屏障的皮肤。

何时从轻盈的身体乳液换成身体乳霜——以及在任何季节都能有效、不堵塞毛孔或油腻的叠加技巧。

实际测试很简单：洗澡后涂抹你常用的身体乳液。如果在两小时内皮肤再次感到紧绷，就该换成更滋润的产品了。如果你的身体乳液停留在皮肤表面而未被吸收，就该换成更清爽的了。季节只是一个参考——你皮肤的反应才是实际信号。

进行两小时测试，了解你的皮肤状况。. 下次洗澡后，像往常一样涂抹你当前的身体保湿霜。设置两小时的计时器。两小时后，用干净的手指按压你的小腿或上臂。如果皮肤感觉紧绷，或者按压时皮肤出现明显的折痕，则你的皮肤屏障需要更多支持——改用身体乳霜。如果皮肤仍然感觉滑腻，或者产品明显地停留在表面，则你当前的产品对于目前的状况来说过于厚重。
秋冬季在湿润的皮肤上涂抹身体乳霜。. 从淋浴中出来，拍干至约百分之七十的干燥度——不要完全擦干。先取少量身体乳霜在手掌中，稍微温热一下，然后按压到皮肤上，而不是揉搓。皮肤上残留的水分会被乳霜的封闭层锁住，这也是它有效的关键。揉搓而非按压会降低吸收率，并留下油腻的表面残留物。
春夏在完全干燥的皮肤上改用身体乳液。. 在温暖的月份，淋浴后在完全干燥的皮肤上涂抹身体乳液。轻盈的身体乳液比油分含有更多的水分，将其涂抹在已经潮湿的皮肤上会进一步稀释它们并延长干燥时间。在夏天，这意味着你会在湿漉漉的皮肤上穿衣服。干燥的皮肤加上富含水分的身体乳液，在一分钟内就能干净地吸收。
在非常干燥的区域在身体乳液上叠加身体乳霜。. 对于任何季节都极度干燥的区域——脚后跟、小腿、肘部——最有效的方法是先涂抹身体乳液，等待六十秒，然后在上面涂抹少量身体乳霜。身体乳液提供保湿剂（如甘油或透明质酸），将水分吸入皮肤。身体乳霜将其锁住。这种两步法对于局部干燥比单独使用任何一种产品都更有效。

季节大致告诉你何时切换。你的皮肤告诉你确切的时机。