维生素 C 会让你的皮肤更容易晒伤吗？

普遍的看法是，因为许多活性成分会导致敏感，所以维生素 C 必须会增加一个人对紫外线的脆弱性。这个假设在技术上是不正确的。L-抗坏血酸是研究最多的局部维生素 C 形式，它是一种抗氧化剂，而不是传统的去角质剂或光敏剂。

将其应用于皮肤不会改变皮肤吸收紫外线辐射的方式。事实上，当与标准防晒相结合使用时，它可作为第二道防线。

1. 清洁表面. 使用温和的、pH 值平衡的洁面乳清除前一晚的皮脂和残留物。彻底拍干皮肤。皮肤上过多的水分会干扰水溶性配方的渗透。
2. 涂抹精华. 取三到四滴在指尖上。使用抚平动作，而非画圈揉搓，轻轻将液体按压到面部和颈部。这可确保在皮肤表面均匀覆盖。
3. 吸收. 等待精华液感觉黏腻或完全干燥后再涂抹后续产品。暂停片刻可以防止精华液搓泥或与保湿霜混合不均。该配方的酸性需要这段时间来稳定。
4. 封存和保护. 最后一步是涂抹广谱的矿物或化学防晒霜。维生素 C 可中和日晒产生的自由基，但不能取代 SPF 的物理或化学屏障。切勿跳过防晒。

维生素 C 是皮肤的盾牌，而不是阳光下的负担。