皮肤周期的重要性
皮肤周期是你的夜间护理程序的一种组织方法。它优先考虑活性成分应用之间的修复期，以防止水分屏障过度饱和。这种方法依赖于一个重复的四晚周期，旨在提供一致性同时最大限度地减少刺激。
此方法假设你当前使用的产品适合你的特定耐受水平。如果你的皮肤对活性成分反应不佳，请立即暂停该周期。
- 第一晚：去角质. 清洁面部并拍干。将液体化学去角质剂涂抹在化妆棉上，然后擦拭面部。接着使用标准的无香料保湿霜。不要添加额外的活性精华。
- 第二晚：活性成分应用. 清洁皮肤并确保其完全干燥。将豌豆大小的视黄醇类产品涂抹于面部。如果感到不适，请涂抹一层保湿霜作为缓冲。确保避开眼周区域。
- 第三晚：修复. 今晚跳过所有活性成分。清洁并涂抹厚重、富含脂质的保湿霜以支持皮肤屏障。目标是补水和封闭。专注于感觉紧绷或干燥的区域。
- 第四晚：修复. 重复第三晚的步骤。第二个修复晚对于让皮肤在活性成分处理后恢复正常至关重要。保持这种模式以允许皮肤适应日程。
休息不是你日常的间断；它是其中最关键的部分。