居家应对刺痛感
当皮肤接触熟悉的护肤品时开始出现刺痛感，这表明其脂质屏障已受损。角质层（stratum corneum）的天然结构可能已被破坏，导致经皮水分流失增加，神经敏感性升高。这种情况需要立即停止使用所有活性成分。
以下方案侧重于封闭和简化。通过去除刺激物并为皮肤提供保护性脂质，您可以促进其自身的修复过程。
- 用温水洁面. 在此阶段请勿使用泡沫洁面乳或热水。只需用温水拍洗面部，以去除夜间的污垢。用干净、柔软的棉毛巾轻轻拍干皮肤，注意不要摩擦或拉扯皮肤表面。
- 涂抹基础保湿剂. 在皮肤微湿时，涂抹简单的甘油基底精华。避免使用任何含有酸、香料或高浓度植物提取物的成分。目标是锁住表层水分，而不会引起反应。
- 使用富含脂质的面霜封层. 之后，使用含有神经酰胺或脂肪酸的厚重、无香料的保湿霜。这些成分模仿皮肤自身的细胞间脂质，帮助填补受损屏障的缝隙。涂抹足够的量，以便在皮肤表面感受到物理屏障。
- 防护环境压力. 晨间防护对于防止进一步损伤至关重要。使用矿物基底的物理防晒剂，它通常比化学防晒剂的刺激性更小。确保晚上使用不损伤皮肤的洁面乳彻底而温和地将其清除。
受损的屏障需要简化；停止所有活性成分，优先补充脂质，直到敏感症状消退。