编者按

双重清洁的逻辑是合理的：油可以溶解油性产品——防晒霜、皮脂、蜡基妆前乳——然后水基洁面产品可以清除残留物。但这个程序积累了不完全应得的仪式感。每晚，无论皮肤实际接触了什么，都太多了。

双重清洁实际做什么

第一次清洁是溶剂阶段——它能结合脂溶性残留物：防晒霜滤光剂、皮脂、蜡基化妆品。第二次清洁是去污剂阶段——它能清除乳化后的残留物。这两个阶段结合起来，能做到任何一个单独都无法完成的事情。关键在于，第一次清洁只有在有东西可以溶解时才有意义。

迷思与事实

• 迷思：你应该每晚都双重清洁。事实：在没有防晒霜、化妆品或大量皮脂堆积的素颜日，一次温和的清洁就足够了。
• 迷思：卸妆水算第一次清洁。事实：单独使用卸妆水无法乳化并完全去除防晒霜。
• 迷思：双重清洁需要专门的卸妆油。事实：卸妆膏、洁面乳，甚至普通的矿物油都可以。关键在于油性连续相。

如果你刚开始双重清洁，从这里开始

1. 双重清洁——你真的需要它吗？ (4 分钟)
2. 选择第一次清洁——油 vs 膏 vs 卸妆水 (4 分钟)
3. 如何正确乳化 (3 分钟)
4. 第二次清洁——啫喱、泡沫还是乳霜？ (4 分钟)
5. 何时停止——过度清洁的迹象 (3 分钟)

关于双重清洁的一切

• 你真的需要双重清洁吗？
• 卸妆油 vs 卸妆膏——真正的区别
• 如何乳化卸妆油
• 你过度清洁的迹象
• 敏感肌的双重清洁