减轻眼下浮肿
眼下浮肿主要是眼眶骨周围娇嫩组织中液体积聚的结果。重力和生理上的自然变化常常导致醒来时该区域看起来浮肿或沉重。虽然眼周区域的解剖结构很敏感，但基本的机械技巧可以帮助淋巴引流，使皮肤外观恢复正常。
不要期望局部产品能改变该区域的内部结构完整性。相反，应将精力集中在温度控制和手法按摩上。这种日常习惯的一致性是观察到组织紧致度可衡量差异的唯一途径。
- 冷敷. 首先用冰镇过的金属器具或干净、冰冷的布料冷却该区域。不要将冷冻物品直接敷在皮肤上超过三十秒。目的是诱导血管收缩，但避免刺激组织。轻轻地将物品按压在眼眶骨上，沿着眼窝的自然弧度。
- 进行轻柔排水. 用你的无名指，涂抹极少量的轻质油或润滑剂以防止摩擦。从鼻子附近眼角内侧开始。用滑动的方式向外眼角移动，沿着眼眶骨。缓慢地进行此动作，以促进液体流向太阳穴附近的淋巴结。
- 进行轻柔按压. 到达太阳穴后，施加轻柔、有节奏的按压三秒钟。这表示排水路径的停止。将手指移回鼻梁处，重复此过程四次。确保你没有拉扯或牵伸薄薄的皮肤，而是按压其下方的骨骼结构。
- 倾斜并放松. 按摩后，保持直立或稍稍抬高的姿势。在剩余的晨间护理过程中避免平躺，以防止重力积聚。在涂抹任何其他产品前，让皮肤放松五分钟。这可以防止该区域在你的努力后立即再次充血。
- 最后检查. 观察皮肤是否有残留的红肿。如果皮肤看起来有刺激感，请在下次进行时减小力度。如果浮肿已消退，最后涂抹简单的、非封闭性的保湿霜以锁住水分。不要过度饱和该区域，因为厚重的乳霜会压垮皮肤。
机械运动是唯一能有效解决液体积聚的工具。