敏感肌护理：零刺激的温和日常

敏感肌需要极简护理——温和清洁、基础保湿、严格防晒，少即是多。

敏感肌的智慧在于克制——当所有人都在叠加护肤品时，你的力量来自于知道什么不该用。

1. 温水洁面. 使用温水和无香料的温和洁面乳，避免过度清洁。敏感肌的屏障已经脆弱，过度清洁只会让情况更糟。
2. 湿肌保湿. 趁肌肤还微湿时立即涂抹无香料保湿霜，锁住水分。选择成分简单的产品，避免复杂配方带来的刺激风险。
3. 物理防晒. 选择氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜，比化学防晒更温和。每天使用，即使在室内也要做好防护。
4. 新品测试. 任何新产品都要先在耳后或手腕内侧测试48小时。敏感肌容不得侥幸心理，预防胜过治疗。