防晒霜的正确日常使用方法

在护肤流程最后一步涂抹足量防晒霜，每2小时补涂一次。

防晒是最便宜的抗衰老投资，比任何昂贵精华都有效。

1. 选择合适的防晒系数. 日常通勤选择SPF30+，户外活动选择SPF50+。PA+++或更高等级能有效防护UVA射线。宽频防晒比单一防护更安全。
2. 掌握正确用量. 面部需要一个硬币大小的用量，约0.25茶匙。大部分人用量不足，导致防护效果打折扣。宁可多涂也不要省量。
3. 按正确顺序涂抹. 洁面→爽肤水→精华→乳液→防晒霜→彩妆。防晒霜需要在护肤品完全吸收后再涂抹。等待2-3分钟让防晒霜成膜再上妆。
4. 采用正确涂抹手法. 用指腹轻拍推开，避免用力揉搓破坏防晒膜。从脸部中央向外推开，注意鼻翼、眼周、耳朵等容易忽略的部位。
5. 定时补涂. 每2小时补涂一次，出汗或游泳后立即补涂。带妆时可以用防晒喷雾或防晒粉饼补涂。室内靠窗工作也需要补涂。