如何打造夜间护肤程序

夜间护肤的核心是深层清洁、修复和滋养，按卸妆-洁面-精华-面霜的顺序进行。

夜间护肤不是堆叠产品的比赛，而是选择对的成分在对的时间发挥作用——简单、精准、有效。

1. 彻底卸妆. 用卸妆油或卸妆膏按摩全脸30秒，重点关注眼部和唇部。即使没化妆也建议卸妆，因为防晒霜和一天的污垢需要油性产品才能彻底清除。
2. 温和洁面. 用温水和温和洁面乳进行第二次清洁。避免过度搓揉，让洁面产品在脸上停留20-30秒后冲洗干净。这一步确保毛孔深处的污垢被清除。
3. 涂抹精华. 在微湿的肌肤上轻拍精华液，从脸部中央向外扩散。夜间是使用含维A醇或果酸精华的最佳时机，因为这些成分在夜间更稳定有效。
4. 锁水保湿. 选择比白天更厚重的晚霜，用向上提拉的手法涂抹。夜间肌肤修复能力最强，需要充足的滋养成分支持细胞再生过程。