极简护肤程序构建指南

选择一款温和洁面、一瓶保湿霜和一支防晒霜，坚持使用比复杂搭配更有效。

护肤不是收集产品的游戏，是建立可持续习惯的过程，三步走完胜过十步走一半。

1. 确定你的肌肤基础需求. 观察肌肤一周，不使用任何产品。注意哪里容易干燥，哪里容易出油，是否有敏感反应。这是选择产品的唯一依据。
2. 选择温和洁面产品. 选择不含皂基的温和洁面乳或洁面油。早晚各一次，用温水冲洗干净。好的洁面产品洗后肌肤不紧绷。
3. 建立保湿屏障. 选择一款适合你肌肤类型的保湿霜，洁面后立即使用。干性肌肤选择质地较厚重的，油性肌肤选择清爽型。一年四季坚持使用。
4. 白天必须防晒. 选择SPF30以上的防晒霜，每天早上最后一步使用。无论阴天晴天，无论室内室外。防晒是预防老化最有效的方法。