如何判断护肤品是否让你长痘

停用可疑产品两周，记录皮肤变化，如果痘痘减少就是罪魁祸首。

皮肤比你的钱包诚实多了——它会直接告诉你什么不适合，听它的话就对了。

1. 记录时间线. 在手机里记录什么时候开始用新产品，什么时候开始冒痘。如果使用后1-4周内痘痘明显增加，基本可以确定是它的问题。
2. 观察痘痘位置. 注意痘痘长在哪里。如果集中在你涂抹该产品的区域，比如只在额头或下巴，那就很明显了。全脸产品通常会让整张脸都有反应。
3. 执行排除法. 一次只停用一个可疑产品，持续两周。如果皮肤明显改善，罪魁祸首找到了。如果没有变化，恢复使用并试试停用下一个产品。
4. 识别痘痘类型. 产品致痘通常是小粒白头或闭合性粉刺，不是大颗发炎的囊肿。如果是深层囊肿痘，可能是荷尔蒙或其他原因，不一定是护肤品。