居家面部按摩完整指南
用温热的手掌和指腹，顺着肌肉纹理向上提拉按摩，每次5-10分钟即可改善血液循环。
面部按摩不是什么神秘仪式，就是用正确的方向和力度对待你的脸，坚持比技巧更重要。
- 清洁准备. 彻底清洁双手和面部，确保指甲修剪整齐。在微湿的肌肤上涂抹面油或按摩霜，增加润滑度避免拉扯。
- 额头按摩. 用三个指腹从眉心开始，以画圈方式向太阳穴推移。重复3-5次，力度要轻柔但有一定压力感。
- 眼周护理. 用无名指轻点眼周穴位，从内眼角沿着下眼睑到外眼角，再从外眼角沿着上眼睑回到内眼角。这个区域最脆弱，力度要格外轻。
- 脸颊提拉. 双手从下颌线开始，用掌心向上推至耳际，重复5-8次。这是整个按摩的核心动作，要保持连贯的向上力量。
- 收尾放松. 用指腹轻拍全脸帮助产品吸收，最后从脸部中心向外轻抚至耳际，让肌肤彻底放松。