夜间睡眠面膜使用指南

睡眠面膜应在晚间护肤最后一步使用，薄薄一层即可，无需清洗直至晨间。

睡眠面膜的精髓在于简化护肤步骤而非增加负担——如果你需要在脸上涂三层才能入睡，那就是在做错什么。

1. 完成基础护肤. 先完成日常的洁面、爽肤水和精华步骤。睡眠面膜是整个护肤流程的最后一道屏障，需要在干净的肌肤基础上使用才能发挥最佳效果。
2. 取适量面膜. 取豌豆大小的用量即可覆盖全脸。睡眠面膜的质地通常较为滋润，用量过多会导致枕头沾染或影响睡眠质量。
3. 均匀涂抹. 从脸部中央向外轻柔推开，避开眼周和唇部。用指腹轻拍至完全吸收，确保面膜贴合肌肤而不是浮在表面。
4. 自然晾干. 静待5-10分钟让面膜在脸上形成保护膜后再躺下。这样可以避免面膜转移到枕头上，也让活性成分有时间初步渗透。