واقي شمس للجسم · فصل فرعي 03
إرشادات إدارة الغذاء والدواء واضحة: كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة. الجزء الصعب هو جعل ذلك يعمل في يوم حقيقي على الشاطئ.
تحرير، وليس نصيحة طبية. إرشادات عامة للحماية من الشمس من محررينا. تحدث مع طبيب أمراض جلدية للحصول على نصيحة شخصية.
82 كيفية القيام بذلك · تم التحديث في 2 مايو 2026 · متوسط 4 دقائق لكل قطعة · حرره نيلي · مديرة قسم الجمال والأناقة
إرشادات إدارة الغذاء والدواء بشأن إعادة الوضع
توصي إدارة الغذاء والدواء بإعادة وضع واقي الشمس واسع الطيف، المقاوم للماء بعامل حماية 30 أو أعلى كل ساعتين — وفورًا بعد السباحة، أو التعرق الشديد، أو التجفيف بالمنشفة. تشير ملصقات مقاومة الماء إلى 40 أو 80 دقيقة من التعرض للماء، وليس حماية غير محدودة. بعد هذه الفترة — أو بعد السباحة — يلزم إعادة الوضع.
جدول إعادة وضع يحافظ على فعاليته
- قبل الخروج: وضع كامل في كل مكان على الجلد المكشوف.
- بعد ساعتين: إعادة وضع كاملة. لا تتجاهل الظهر أو الكتفين أو القدمين.
- بعد كل سباحة: أعد الوضع حتى لو لم يحن وقت الساعتين.
- بعد التجفيف بالمنشفة: يزيل احتكاك المنشفة كمية كبيرة من واقي الشمس.
- قبل السفر للعودة: القيادة تعني استمرار التعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال نوافذ السيارة.