Nach Technik · Unterkapitel 01
Haare mit Hitze stylen.
Strähnen, grobes Trocknen, Diffusieren – drei Techniken, die unterschiedlich aussehen, aber derselben Logik folgen: Luftstrom kontrollieren, in Schichten arbeiten, nicht überstürzen.
198 Anleitungen · Aktualisiert am 1. Mai 2026 · Durchschnittlich 5 Min pro Stück · Bearbeitet von Nelly · Beauty & Style Director
Anmerkung der Redaktion
Hitzeschäden entstehen nicht durch die Werkzeuge, sondern durch deren Anwendung. Die drei Techniken auf dieser Seite teilen einen gemeinsamen Fehler: Man überspringt die Vorbereitung und gibt dem Ergebnis die Schuld. Strähnen bestimmen, wohin die Hitze geht. Grobes Trocknen nimmt das Gewicht, bevor irgendein Werkzeug das Haar berührt. Diffusieren formt die Locke, anstatt dagegen anzukämpfen. Wenn die Reihenfolge stimmt, wird die Hitze zu einem Präzisionsinstrument, nicht zu einer Gefahr.
Strähnen
Das Abteilen von Strähnen ist der Schritt, den jeder Anfänger überspringt und jeder Stylist als nicht verhandelbar betrachtet. Nehmen Sie das Haar von der Wurzel bis zur Spitze, teilen Sie es in vier Partien – von Ohr zu Ohr über den Oberkopf, dann von vorne nach hinten – und stecken Sie jede Partie fest, bis Sie daran arbeiten. Das Arbeiten mit einer einzigen, verhedderten Masse führt zu ungleichmäßigen Ergebnissen. Jede Partie erhält ihren eigenen Hitzedurchgang, ihren eigenen Kühlmoment, ihre eigene Form. Die Klammer ist keine optionale Vorbereitung. Die Klammer ist die Technik.
Grobes Trocknen
Ein grobes Trocknen bringt das Haar von nass auf 70–80 % trocken, nur mit dem Föhn und Ihrer Hand, bevor irgendein anderes Werkzeug es berührt. Ziel ist es, das Wassergewicht zu entfernen, das Frizz-verursachende Spannungen verursacht, und die Schuppenschicht in Richtung des gewünschten Stils auszurichten. Verwenden Sie mittlere Hitze, eine schmale Düse, die nach unten gerichtet ist, und arbeiten Sie von der Wurzel zur Spitze. Die Bürste kommt danach. Das Glätteisen kommt danach. Der Föhn kommt zuerst – jedes Mal.
Diffusieren
Diffusieren ist kontrolliertes grobes Trocknen für texturiertes Haar. Der Diffusoraufsatz ersetzt die Düse und verteilt die Wärme über eine breitere, schalenförmige Oberfläche, die die Locke umschließt. Legen Sie den Diffusor unter eine Haarpartie und heben Sie ihn nach oben, um die Locke sanft gegen die Schale zu drücken. Halten Sie ihn fünf bis acht Sekunden lang. Gehen Sie zur nächsten Partie. Beenden Sie jede Diffusiersitzung mit dreißig Sekunden auf der Kaltstufe. Dieser Schritt fixiert die Locke und halbiert die Wahrscheinlichkeit von Frizz am Nachmittag.
Andere Techniken
Alles, was wir über Hitzestyling veröffentlicht haben
- Wie man Haare grob trocknet, ohne Frizz zu erzeugen
- Strähnen für einen Blow-Dry – die Vier-Partien-Methode
- Lockiges Haar diffundieren – die Frage nach der Hitze
- Hitzeschutz: Spray vs. Serum vs. Creme
- Warum Ihr Blowout um 15 Uhr flachfällt
- Der Kaltluftstoß – warum niemand ihn benutzt und warum er es sollte