Anmerkung der Redaktion

Dehydration ist eine Frage des Wassers, keine Frage des Öls. Fettige Haut kann dehydriert sein. Trockene Haut kann hydriert sein. Die beiden Diagnosen sind unabhängig voneinander, weshalb die Behandlung von Dehydration allein mit reichhaltigeren Cremes selten funktioniert. Was die Haut braucht, ist Wasser, das in den oberen Schichten zurückgehalten wird – gehalten durch Feuchthaltemittel, versiegelt durch Okklusiva und nicht durch einen Reiniger, der zu viel tut, ausgetrocknet. Das Spannungsgefühl nach der Reinigung, der stumpfe Schimmer bei bestimmtem Licht, die feinen Oberflächenlinien, die verschwinden, wenn man mit einem feuchten Finger darüberfährt – das sind Anzeichen von Dehydration, keine Zeichen des Alterns.

Weitere Hautprobleme

• Dehydration
• Glanzlosigkeit
• Unebenmäßiger Hautton
• Textur
• Verstopfungen
• Barriere-Schäden
• Sonnenflecken

Was 'Dehydration' wirklich bedeutet

Dehydration beschreibt einen Hautzustand, keinen Hauttyp. Es bedeutet, dass den äußersten Hautschichten Wasser fehlt – nicht Lipide, nicht Ceramide, nicht Öl. Es kann bei jedem Hauttyp auftreten und äußert sich normalerweise als ein stumpfes, leicht spannendes Gefühl, feine Oberflächenlinien bei bestimmtem Licht und eine Textur, die beim Lächeln papierartig aussieht. Mehr Wasser zu trinken behebt es nicht. Das Zurückhalten von Wasser an der Hautoberfläche schon.

Mythos trifft Fakt

• Mythos: Mehr Wasser zu trinken behebt dehydrierte Haut. Fakt: Die Hydration an der Hautoberfläche wird durch die Barrierefunktion und topische Feuchthaltemittel bestimmt, nicht durch die systemische Wasseraufnahme.
• Mythos: Dehydrierte Haut ist dasselbe wie trockene Haut. Fakt: Trockene Haut hat einen Mangel an Öl. Dehydrierte Haut hat einen Mangel an Wasser. Man kann fettige, dehydrierte Haut haben.
• Mythos: Eine reichhaltigere Creme behebt Dehydration. Fakt: Dehydration benötigt zuerst Feuchthaltemittel, auf feuchte Haut aufgetragen und dann versiegelt. Eine reichhaltigere Creme ohne darunterliegende Feuchthaltemittel erreicht das Problem nicht.

Der Weg für Anfänger

Fünf Beiträge, in Reihenfolge. Etwa achtzehn Minuten Lesezeit.

1. Wie sich dehydrierte Haut tatsächlich anfühlt (3 Min.)
2. Feuchthaltemittel einfach erklärt (4 Min.)
3. Die Dampfschicht-Technik (4 Min.)
4. Okklusiva – der Teil, den die meisten überspringen (4 Min.)
5. Welcher Reiniger Ihre Feuchtigkeit entzieht (3 Min.)

Ansatz, nach Anwendungsfall

Was man wann verwenden sollte. Hyaluronsäure-Serum auf feuchter Haut als Grundlage. Glycerin-Toner als Basis. Creme auf feuchter Haut als Kernschritt. Bei Bedarf abends eine okklusive Salbe. Hydratisierendes Nebel für unterwegs und zwischendurch. Schlafmaske zwei- bis dreimal pro Woche für einen tieferen Schub.

Alles, was wir über Dehydration veröffentlicht haben

• Die Anwendungsmethode auf feuchter Haut, Schritt für Schritt
• Glycerin vs. Hyaluronsäure – welches Feuchthaltemittel verwenden
• Entzieht Ihr Reiniger Ihre Feuchtigkeitsbarriere?
• Okklusiva: Was sie sind und wann man sie braucht
• Schlafmasken für dehydrierte Haut – wie man sie anwendet
• Warum Ihr LSF spannt – und wie man es schichtet
• Harnstoff in der Hautpflege – das unterschätzte Feuchthaltemittel
• Gel-Reiniger oder Creme-Reiniger für dehydrierte Haut?
• Der Test auf Spannungsgefühl nach der Reinigung – was er bedeutet
• Schichtweise Anwendung von Feuchthaltemitteln: Serum-, Toner- und Cremereihenfolge