Exfoliación corporal · Subcapítulo 01
Exfoliante o ácido: elegir entre los dos métodos por zona, frecuencia y lo que te dice la piel.
118 guías · Actualizado el 2 de mayo de 2026 · Promedio de 4 min por artículo · Editado por Nelly · Directora de Belleza y Estilo
Nota de la editora
La elección entre un exfoliante y un ácido no es una cuestión de preferencia. Se trata de lo que está haciendo la piel, dónde y con qué frecuencia. Un exfoliante de azúcar en las espinillas húmedas una vez a la semana es una conversación completamente diferente a una loción de ácido láctico en la parte superior de los brazos secos cada dos noches. Ninguno es universalmente superior. Lo que importa es adaptar la herramienta a la superficie, la frecuencia a la barrera y la intensidad a lo que la piel realmente puede usar.
Lo que hacen realmente los dos métodos
La exfoliación física utiliza la fricción para desprender y eliminar mecánicamente las células muertas de la superficie. La exfoliación química utiliza ácidos o enzimas para aflojar los enlaces entre esas células, de modo que se desprendan por sí solas. El resultado puede parecer similar, pero el mecanismo, el momento y las zonas adecuadas difieren significativamente.
Mito vs. realidad
- Mito: Los ácidos son más suaves que los exfoliantes. Realidad: Los ácidos usados con demasiada frecuencia eliminan la superficie tan eficazmente como un exfoliante agresivo. La frecuencia controla la intensidad más que el método.
- Mito: Debes exfoliarte todos los días para mantener la suavidad. Realidad: Una o dos sesiones a la semana es el límite antes de que la superficie empiece a dar señales de que no se está recuperando.
- Mito: Si hormiguea, está funcionando. Realidad: El hormigueo significa que la piel está reaccionando. Una sesión de alisado suave debería ser casi imperceptible.