Cómo hacer un masaje en el cuero cabelludo correctamente

Usa las yemas de los dedos con movimientos circulares firmes desde la nuca hacia la coronilla durante 5-10 minutos.

Es el ritual de autocuidado más subestimado: cinco minutos que mejoran tu circulación y tu estado de ánimo sin productos innecesarios.

1. Prepara el cabello. Desenreda el cabello con un cepillo antes de comenzar. Si quieres usar aceite, aplica unas gotas en las palmas y distribúyelas uniformemente.
2. Comienza desde la nuca. Coloca las yemas de los dedos en la base del cráneo. Presiona con firmeza y haz movimientos circulares lentos, como si quisieras mover el cuero cabelludo.
3. Avanza hacia arriba. Sube gradualmente hacia la coronilla manteniendo la presión constante. No deslices los dedos sobre el cabello, mueve el cuero cabelludo.
4. Trabaja los laterales. Masajea las sienes y los lados de la cabeza con movimientos más suaves. Esta zona es más sensible y requiere menos presión.
5. Termina en la coronilla. Finaliza con movimientos circulares amplios en la parte superior de la cabeza. Mantén cada zona al menos 30 segundos antes de cambiar.