Cómo proteger la piel durante una ola de calor

Simplifica tu rutina, hidrata por dentro y por fuera, y nunca salgas sin protección solar.

1. Reduce la rutina al mínimo. Elimina exfoliantes, ácidos y retinoides durante el pico de calor. Tu piel ya está estresada por las altas temperaturas y necesita descanso, no más irritación.
2. Limpia con agua tibia. El agua fría no limpia bien los residuos de protector solar y sudor. Usa agua tibia y un limpiador suave en gel que no deje residuos pegajosos.
3. Hidrata en capas ligeras. Aplica una crema hidratante ligera mientras la piel aún está húmeda del lavado. Si sientes tirantez durante el día, rocía agua termal y sella con unas gotas de aceite facial.
4. Protector solar cada dos horas. Factor 30 mínimo, reaplicación religiosa cada dos horas y después de sudar. Los polvos con SPF funcionan para retocar sobre maquillaje sin arruinar todo.
5. Enfría la piel desde adentro. Bebe agua constantemente, pero también come frutas con alto contenido de agua como sandía y pepino. Guarda tu crema hidratante en la nevera para aplicarla fría.