Cómo cuidar la piel durante sesiones de sauna

Limpia tu piel antes de entrar, mantente hidratada por dentro y por fuera, y aplica hidratación inmediatamente después.

1. Limpia antes de entrar. Dúchate con agua tibia y un limpiador suave para eliminar maquillaje, productos y impurezas. La piel limpia responde mejor al calor y permite que los poros se abran correctamente.
2. Hidrátate por dentro. Bebe agua antes, durante y después de la sesión. La deshidratación afecta directamente la elasticidad de la piel y puede provocar irritación.
3. Protege las zonas sensibles. Evita productos con fragancias o ácidos antes de entrar. El calor puede intensificar las reacciones y causar sensibilidad innecesaria.
4. Enfría gradualmente. Termina con agua tibia, no fría. Los cambios bruscos de temperatura pueden provocar enrojecimiento y romper capilares.
5. Hidrata inmediatamente. Aplica una crema hidratante mientras la piel aún está ligeramente húmeda. Este es el momento cuando tu piel absorbe mejor los productos.