Cómo deshinchar la cara en las mañanas

El frío, la elevación y el drenaje manual reducen la hinchazón facial matutina en 10-15 minutos.

1. Agua fría inmediata. Salpica agua helada en toda la cara por 30 segundos. El frío contrae los vasos sanguíneos y reduce la retención de líquidos instantáneamente.
2. Masaje de drenaje. Con los nudillos, presiona desde el centro de la cara hacia las sienes y después hacia abajo por el cuello. Repite 5 veces para mover los líquidos acumulados.
3. Rodillo facial frío. Usa un rodillo de metal o jade frío desde la barbilla hacia las orejas y desde el entrecejo hacia las sienes. Guárdalo en el refrigerador la noche anterior.
4. Compresas frías. Coloca cucharas frías o bolsas de té verde húmedas sobre los ojos por 5 minutos. La cafeína del té verde es especialmente efectiva para los párpados hinchados.