Cómo proteger la piel durante los deportes de invierno

Usa protector solar, hidrata intensamente y crea una barrera protectora antes de exponerte al frío y la altitud.

El glamour no existe a -10°C, pero la piel cuidada sí. Invierte en productos serios, no en packaging bonito.

1. Prepara la barrera protectora. Aplica una crema hidratante rica en ceramidas y ácido hialurónico 30 minutos antes de salir. La piel necesita tiempo para absorber completamente los activos antes del impacto del frío.
2. Protección solar obligatoria. Usa SPF 30 mínimo en cara y cuello, incluso en días nublados. La nieve refleja hasta el 80% de los rayos UV, duplicando la exposición. Reaplica cada dos horas.
3. Protege labios y contorno de ojos. Aplica bálsamo labial con SPF y crema específica para contorno de ojos. Estas zonas son las primeras en agrietarse y deshidratarse con el viento frío.
4. Rutina post-actividad. Limpia suavemente sin frotar y aplica sérum hidratante seguido de crema reparadora. La piel está sensibilizada y necesita recuperación inmediata.