दबाव वास्तव में क्या करता है

दबाव निर्धारित करता है कि त्वचा की सतह को कितना यांत्रिक घर्षण प्राप्त होता है। हल्का दबाव झाड़ता है — यह ढीली कोशिकाओं को खींचे बिना हटाता है। ज़ोरदार दबाव उठाता है — यह नीचे की तंत्रिका अंत को उत्तेजित करता है। बहुत अधिक दबाव गर्मी, लालिमा और माइक्रो-एब्रेशन पैदा करता है। त्वचा की प्रतिक्रिया मिनटों के भीतर दिखाई देती है: गुलाबी गर्माहट सही है। गर्म लाल रंग गलत है।

ज़ोन-दर-ज़ोन दबाव गाइड

• पैर और जांघें — ज़ोरदार, लंबे ऊपर की ओर स्ट्रोक
• कूल्हे — ज़ोरदार, ऊपर और बाहर की ओर
• पेट — बहुत हल्का, घड़ी की दिशा में गोलाकार
• पीठ — मध्यम, कंधों की ओर ऊपर की ओर
• हाथ — हल्का से मध्यम, कलाई से कंधे तक
• डेकोलेटेज और छाती — मुश्किल से महसूस होने वाला, स्टर्नम से बाहर की ओर

अपना दबाव बेसलाइन कैसे खोजें

1. पहले पिंडली पर परीक्षण करें — तीन स्ट्रोक, मध्यम दबाव
2. त्वचा की प्रतिक्रिया पढ़ें — गुलाबी गर्माहट सही है, लालिमा का मतलब है बहुत ज़ोर से
3. उस रीडिंग को ऊपर ले जाएं, पतले ज़ोन के लिए नरम करें