अपने बालों के लिए सही शैम्पू कैसे चुनें

आपके बालों की प्रकृति और समस्या के अनुसार शैम्पू चुनना सबसे महत्वपूर्ण है।

शैम्पू चुनना मैथ है, इमोशन नहीं - अपने बालों की जरूरत समझिए, मार्केटिंग की बातों में न आइए।

अपने बालों की प्रकृति पहचानें. सूखे बाल चमकदार दिखते हैं और जल्दी चिकने हो जाते हैं, जबकि रूखे बाल बेजान और उलझे रहते हैं। मिश्रित बालों में जड़ें तेलीली होती हैं पर सिरे रूखे रहते हैं।
समस्या के अनुसार फॉर्मुला चुनें. तेलीले बालों के लिए क्लैरिफाइंग या volumizing शैम्पू, रूखे बालों के लिए moisturizing या nourishing वेरिएंट चुनें। रंगे हुए बालों के लिए color-safe फॉर्मुला जरूरी है।
इंग्रीडिएंट्स पर ध्यान दें. सल्फेट-फ्री शैम्पू अधिकतर बालों के लिए बेहतर होते हैं। प्राकृतिक तेल, प्रोटीन और विटामिन वाले फॉर्मुले फायदेमंद होते हैं, पर हार्श केमिकल्स से बचें।
टेस्ट और एडजस्ट करें. नया शैम्पू कम से कम दो हफ्ते इस्तेमाल करके देखें। अगर बाल ज्यादा रूखे या चिकने हो रहे हैं तो दूसरा वेरिएंट ट्राई करें।