पूल में त्वचा की देखभाल कैसे करें

पूल के पहले सनस्क्रीन लगाएं, बाद में तुरंत धोकर मॉइस्चराइज़र लगाएं।

1. पहले से तैयारी करें. पूल में जाने से 30 मिनट पहले SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं। खासकर चेहरा, कंधे और पीठ पर मोटी परत लगाएं क्योंकि पानी UV रेज़ का reflection बढ़ाता है।
2. पानी में reapply करते रहें. हर 2 घंटे या तैराकी के बाद सनस्क्रीन दोबारा लगाएं। Water-resistant का मतलब waterproof नहीं है। होंठों पर SPF lip balm ज़रूर लगाएं।
3. निकलने के तुरंत बाद धोएं. क्लोरीन त्वचा को सुखाता है और irritate करता है। ठंडे पानी से gentle cleanser के साथ पूरे शरीर को धोएं। गर्म पानी irritation बढ़ा देता है।
4. गीली त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं. नहाने के तुरंत बाद जब त्वचा अभी भी थोड़ी गीली हो, तब thick moisturizer लगाएं। यह moisture को lock करता है और chlorine damage repair करता है।