मुंहासों के दाग प्राकृतिक तरीकों से कम करें

नियमित एक्सफोलिएशन, विटामिन सी, और सूर्य सुरक्षा के साथ पुराने दागों को धीरे-धीरे हल्का करा जा सकता है।

Instagram पर दिखने वाले overnight miracle treatments सिर्फ फिल्टर हैं - असली परिणाम consistency और patience से आते हैं।

1. सौम्य एक्सफोलिएशन करें. सप्ताह में 2-3 बार AHA या BHA वाले प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। ये मृत कोशिकाओं को हटाकर नई स्वस्थ त्वचा को उभरने में मदद करते हैं। शुरुआत में कम मात्रा में लगाएं।
2. विटामिन सी सीरम लगाएं. दिन में विटामिन सी सीरम का प्रयोग करें क्योंकि यह मेलेनिन उत्पादन को कम करता है। L-ascorbic acid या magnesium ascorbyl phosphate वाले सीरम चुनें। हमेशा sunscreen के साथ इस्तेमाल करें।
3. नियासिनामाइड का प्रयोग करें. शाम को 5-10% नियासिनामाइड वाला प्रोडक्ट लगाएं। यह त्वचा की बनावट सुधारता है और दागों को हल्का करने में सहायक है। अन्य active ingredients के साथ धीरे-धीरे शुरू करें।
4. धैर्यपूर्वक इंतजार करें. प्राकृतिक तरीकों से परिणाम 3-6 महीनों में दिखते हैं। रोजाना sunscreen लगाना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि UV rays दागों को और गहरा बना देती हैं।