ढीली त्वचा को कसने के प्राकृतिक तरीके
फेशियल मसाज, हाइड्रेशन और विटामिन C सीरम के साथ स्किन टाइटनिंग एक्सरसाइज करें।
स्किन फर्मिंग एक मैराथन है, स्प्रिंट नहीं - consistency ही एकमात्र शॉर्टकट है।
- अपवर्ड फेशियल मसाज करें. रोजाना 5 मिनट अपने चेहरे की मसाज करें हमेशा ऊपर की दिशा में। गाल की हड्डी से कानों की तरफ, माथे पर बाहर की ओर और गले से जॉलाइन तक। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और मांसपेशियों को टोन करता है।
- फेस योगा एक्सरसाइज. हर सुबह फिश फेस, चीक पफ और जॉ रेजिस्टेंस एक्सरसाइज करें। प्रत्येक 30 सेकंड तक होल्ड करें और 5 बार रिपीट करें। ये एक्सरसाइज फेशियल मसल्स को स्ट्रेंथ देती हैं और त्वचा को प्राकृतिक रूप से लिफ्ट करती हैं।
- विटामिन C और हाइड्रेशन. सुबह विटामिन C सीरम लगाएं और रात में रेटिनॉल युक्त मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाने के लिए ये दोनों जरूरी हैं।