त्वचा के दाग-धब्बे कैसे कम करें
नियमित सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और विटामिन C सीरम से त्वचा को निखारें।
धब्बे हटाना मैराथन है, स्प्रिंट नहीं - जल्दबाज़ी में कुछ भी अजीब मत लगाइए।
- सफाई से शुरुआत करें. हल्के क्लींजर से चेहरा धोकर मृत कोशिकाओं को हटाएं। सुबह-शाम यह रूटीन अपनाने से त्वचा नई कोशिकाओं के लिए तैयार हो जाती है।
- विटामिन C लगाएं. सुबह विटामिन C सीरम लगाकर त्वचा की रंगत को एक समान बनाएं। यह धब्बों को धीरे-धीरे हल्का करता है और नई कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है।
- सनस्क्रीन ज़रूरी है. हर दिन SPF 30 या इससे ज्यादा की सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है। धूप से बचना ही सबसे बड़ा इलाज है क्योंकि यूवी किरणें धब्बों को और गहरा बना देती हैं।
- रात में नमी दें. शाम को हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं जो त्वचा की मरम्मत में सहायक हो। रात में त्वचा अपना काम बेहतर तरीके से करती है।