आंखों की सूजन के लिए खीरे के अर्क का उपयोग
खीरे का अर्क त्वचा को ठंडक देकर और हल्के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से सूजन कम करता है।
- त्वचा को तैयार करें. चेहरा धोकर साफ करें और हल्के से थपथपाकर सुखाएं। आंखों के आसपास का एरिया पूरी तरह साफ होना चाहिए ताकि अर्क ठीक से काम कर सके।
- अर्क को लगाएं. कुछ बूंदें अपनी उंगलियों पर लें और आंखों के नीचे की सूजन वाली जगह पर हल्के से दबाव देते हुए लगाएं। अंदर की तरफ से बाहर की तरफ मूवमेंट करें।
- रिंग फिंगर से मसाज करें. सबसे हल्की उंगली यानी अनामिका से आंखों के नीचे छोटे सर्कल में मसाज करें। यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और अर्क को अब्जॉर्ब होने में मदद करता है।
- 10-15 मिनट रेस्ट करें. अर्क लगाने के बाद थोड़ा लेट जाएं या सिर को हल्का ऊंचा रखें। यह अतिरिक्त फ्लूइड को ड्रेन होने में मदद करता है और बेहतर रिजल्ट देता है।