रेटिनॉल को बिना जलन के कैसे इस्तेमाल करें
धीरे-धीरे शुरू करें, मॉइस्चराइज़र के साथ मिलाएं, और दिन में सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं।
रेटिनॉल beauty world का सबसे ज़्यादा overhyped ingredient है - अगर आप पेशेंट नहीं हैं तो न लगाएं।
- कम कॉन्सेंट्रेशन से शुरुआत. 0.25% या 0.3% रेटिनॉल से शुरू करें। सप्ताह में सिर्फ़ दो बार लगाएं। आपकी स्किन को एडजस्ट होने में 2-4 सप्ताह लगेंगे।
- मॉइस्चराइज़र के साथ मिलाकर लगाएं. रेटिनॉल की कुछ बूंदों को अपने नाइट मॉइस्चराइज़र में मिलाएं। इससे इरिटेशन कम होगी और स्किन को नमी भी मिलेगी।
- सही समय और तरीका. हमेशा रात में साफ़ स्किन पर लगाएं। आंखों के आसपास का एरिया छोड़ दें। लगाने के बाद 20 मिनट इंतज़ार करें, फिर मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- धैर्य रखें और बढ़ाते जाएं. 2-3 सप्ताह बाद हर दूसरे दिन इस्तेमाल करें। एक महीने बाद रोज़ाना कर सकते हैं। स्किन में रेडनेस या छीलन हो तो फ्रीक्वेंसी कम करें।