रेटिनॉल का सही इस्तेमाल - बिना जलन के
रेटिनॉल को धीरे-धीरे शुरू करें, कम मात्रा में लगाएं और हमेशा मॉइस्चराइजर के साथ इस्तेमाल करें।
लोग रेटिनॉल को रेस समझते हैं जबकि यह मैराथन है - धीमी शुरुआत, निरंतर इस्तेमाल, बेहतर नतीजे।
- सफाई के बाद सूखी त्वचा पर लगाएं. चेहरा धोकर पूरी तरह सुखाने के बाद ही रेटिनॉल लगाएं। गीली या नम त्वचा पर लगाने से अवशोषण तेज हो जाता है जिससे जलन हो सकती है।
- मटर के दाने जितनी मात्रा काफी है. पूरे चेहरे के लिए बहुत कम मात्रा चाहिए। ज्यादा लगाने से फायदा नहीं बल्कि नुकसान होता है। डॉट्स की तरह माथे, गाल और ठुड्डी पर लगाकर फैलाएं।
- हफ्ते में एक बार से शुरुआत करें. पहले हफ्ते में सिर्फ एक बार इस्तेमाल करें। अगर कोई जलन नहीं है तो अगले हफ्ते दो बार करें। धीरे-धीरे बढ़ाकर रोज तक ले जाएं।
- मॉइस्चराइजर जरूरी है. रेटिनॉल लगाने के 20 मिनट बाद अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं। यह त्वचा की नमी बनाए रखता है और जलन से बचाता है। दिन में SPF जरूर लगाएं।