रोज़ाना सनस्क्रीन कैसे लगाएं - सही तरीका
चेहरे पर दो अंगुली भर सनस्क्रीन, बाहर निकलने से 15 मिनट पहले, हर दो घंटे में दोबारा लगाना।
सनस्क्रीन वो investment है जो 30 साल बाद दिखेगा - अभी सुस्ती बाद में झुर्रियां।
- सही मात्रा निकालें. चेहरे के लिए दो अंगुली की मोटाई जितना सनस्क्रीन निकालें। यह लगभग 1/4 चम्मच के बराबर होता है। कम लगाने से पूरी सुरक्षा नहीं मिलती।
- सही समय पर लगाएं. घर से निकलने से कम से कम 15 मिनट पहले लगाएं। त्वचा में अवशोषित होने का समय मिलता है और बेहतर सुरक्षा मिलती है।
- सही तकनीक से लगाएं. चेहरे पर छोटे डॉट्स बनाकर शुरू करें - माथे पर दो, गालों पर दो, नाक और ठुड्डी पर एक-एक। फिर धीरे-धीरे फैलाएं।
- हर जगह लगाना न भूलें. कानों के पीछे, गर्दन, होंठ और आंखों के नीचे भी लगाना जरूरी है। ये हिस्से अक्सर छूट जाते हैं लेकिन धूप से सबसे ज्यादा नुकसान यहीं होता है।
- दोबारा लगाते रहें. हर दो घंटे में या पसीना आने पर फिर से लगाएं। मेकअप के ऊपर स्प्रे या पाउडर सनस्क्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं।