कम बजट में त्वचा की देखभाल कैसे करें
तीन बुनियादी चीजें चाहिए - एक अच्छा क्लींजर, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन।
सबसे महंगी क्रीम भी बेकार है अगर आप रोज सनस्क्रीन नहीं लगाते।
- सफाई को प्राथमिकता दें. एक सौम्य क्लींजर चुनें जो आपकी त्वचा को सूखा न करे। यह आपका सबसे महत्वपूर्ण निवेश है क्योंकि साफ त्वचा ही बाकी सभी उत्पादों को बेहतर काम करने देती है।
- नमी बनाए रखें. अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइज़र लें - तैलीय त्वचा के लिए जेल-बेस्ड, सूखी त्वचा के लिए क्रीम-बेस्ड। महंगे ब्रांड की जरूरत नहीं, बस अपनी त्वचा को समझें।
- धूप से बचाव जरूरी. SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन लगाएं। यह उम्र बढ़ने की निशानियों को रोकता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है।
- धीरे-धीरे बढ़ाएं. पहले ये तीन चीजें नियमित करें, फिर जरूरत के अनुसार सीरम या एक्सफोलिएटर जोड़ें। एक साथ बहुत कुछ लेने से पैसे भी बर्बाद होते हैं और त्वचा को भी नुकसान हो सकता है।