संवेदनशील त्वचा के लिए स्किनकेयर रूटीन कैसे बनाएं

संवेदनशील त्वचा के लिए सिर्फ तीन चीजें चाहिए - माइल्ड क्लींजर, फ्रेगरेंस-फ्री मॉइस्चराइज़र और ब्रॉड स्पेक्ट्रम SPF।

लोग routine में बहुत सारा सामान लगाते हैं - sensitive skin को सिर्फ protection चाहिए, experimentation नहीं।

सुबह: पानी से रिन्स. रात में लगाया मॉइस्चराइज़र हटाने के लिए सिर्फ गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। क्लींजर की जरूरत नहीं क्योंकि आपकी त्वचा पहले से साफ है। यह natural oils को बचाता है।
मॉइस्चराइज़र लगाएं. गीली त्वचा पर ceramides या hyaluronic acid वाला प्रोडक्ट लगाएं। 2-3 मिनट रुकें कि वो absorb हो जाए। फिर SPF लगाने से पहले सूखने दें।
SPF 30+ जरूरी. zinc oxide या titanium dioxide वाला sunscreen चुनें क्योंकि ये gentle होते हैं। गर्दन तक लगाना न भूलें और दिन में reapply करते रहें।
शाम: सिंपल क्लींसिंग. cream-based या oil-based क्लींजर से makeup और sunscreen हटाएं। 30 सेकंड gentle massage करें फिर पानी से धो लें। कभी भी रगड़ें नहीं।
रात का मॉइस्चराइज़र. slightly thicker formula चुनें जो रात भर hydration देता रहे। niacinamide या panthenol वाले ingredients अच्छे हैं। सुबह तक त्वचा soft और calm रहनी चाहिए।