तीस की उम्र में स्किनकेयर रूटीन कैसे शुरू करें
तीस में त्वचा के लिए सफाई, नमी और धूप से बचाव - इन तीन बुनियादी चीजों से शुरुआत करें।
तीस में स्किनकेयर का मतलब है स्मार्ट चुनाव - ज्यादा प्रोडक्ट्स नहीं, सही प्रोडक्ट्स।
- सुबह की सफाई. हल्के क्लींजर से चेहरा साफ करें। रात भर की गंदगी और तेल हटाना जरूरी है। पानी से धोकर तुरंत अगला स्टेप करें।
- मॉइस्चराइजर लगाएं. गीली त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं। यह नमी को लॉक कर देता है और त्वचा को दिनभर सुरक्षा देता है। हल्के हाथ से मसाज करें।
- सनस्क्रीन जरूर लगाएं. SPF 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन लगाएं। घर के अंदर भी लगाना जरूरी है क्योंकि खिड़कियों से UV रेज आती हैं। दो घंटे में दोबारा लगाएं।
- रात की सफाई. दिन की धूल, मेकअप और प्रदूषण हटाने के लिए क्लींजर का इस्तेमाल करें। डबल क्लींजिंग करें अगर मेकअप लगाया हो। साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
- रात का मॉइस्चराइजर. रात का मॉइस्चराइजर दिन वाले से थोड़ा गाढ़ा हो सकता है। यह रात भर त्वचा को रिपेयर करने में मदद करता है। गर्दन तक लगाएं।