बकल मसाज से जॉलाइन को डिफाइन करना
मुंह के अंदर से गाल की मांसपेशियों को धीरे से मसाज करके जॉलाइन को तेज़ और स्कल्प्टेड बनाया जा सकता है।
- हाथों की सफाई. हाथों को एंटीबैक्टीरियल साबुन से अच्छी तरह धोएं। नाखून छोटे और साफ होने चाहिए क्योंकि यह मुंह के अंदर की तकनीक है।
- पोज़िशन सेट करना. आईने के सामने आराम से बैठें। अंगूठे को मुंह के अंदर गाल पर रखें और बाकी उंगलियां बाहर जॉलाइन पर। हल्का प्रेशर लगाएं।
- सर्कुलर मोशन. अंदर से बाहर की तरफ छोटे सर्कल में 30 सेकंड तक मसाज करें। बकिनेटर मसल को रिलीज़ करने के लिए यह जरूरी है।
- जॉलाइन स्कल्प्टिंग. अंगूठे को गाल के नीचे ले जाकर जॉ बोन के साथ साथ स्ट्रोक करें। यह टेंशन रिलीज़ करता है और डेफिनिशन बढ़ाता है।