ठंडे चम्मच से आंखों के नीचे सूजन कम करने का तरीका

बर्फ से ठंडे किए गए चम्मच को आंखों के नीचे हल्के दबाव के साथ 30 सेकंड तक लगाने से सूजन और पफनेस तुरंत कम हो जाती है।

चम्मच को तैयार करें. दो साफ मेटल के चम्मच को फ्रीजर में 10-15 मिनट रखें। स्टेनलेस स्टील सबसे अच्छा काम करता है क्योंकि यह ठंडक को अधिक देर तक बनाए रखता है।
उचित पोजीशन में लगाएं. चम्मच के कर्व को आंख के नीचे की हड्डी पर रखें, पपोटे को छुए बिना। हल्का दबाव बनाए रखें और अंदर से बाहर की तरफ धीरे से मूव करें।
टाइमिंग और दोहराव. हर आंख पर 30 सेकंड तक रखें, फिर चम्मच को दोबारा ठंडा करके प्रक्रिया दोहराएं। कुल 2-3 राउंड काफी हैं।