रेड लाइट थेरेपी पैनल का सही इस्तेमाल

रेड लाइट थेरेपी पैनल को साफ चेहरे से 6-12 इंच दूर रखकर 10-20 मिनट तक इस्तेमाल करें।

चेहरा तैयार करें. मेकअप और सनस्क्रीन हटा दें। साफ, सूखी त्वचा पर ही रेड लाइट का असर होता है। कोई भी प्रोडक्ट लगा हो तो लाइट अंदर नहीं जा पाती।
सही दूरी रखें. पैनल को चेहरे से 6-12 इंच दूर रखें। बहुत पास होगा तो गर्मी लगेगी, दूर होगा तो फायदा नहीं। आंखें बंद रखें या आई प्रोटेक्शन पहनें।
टाइमिंग मैनेज करें. शुरुआत में 5-10 मिनट से करें, फिर धीरे-धीरे 20 मिनट तक बढ़ाएं। रोज़ाना इस्तेमाल कर सकते हैं। ज्यादा देर लगाने से कोई अतिरिक्त फायदा नहीं।