घर पर चेहरे की भाप लेने का सही तरीका
गर्म पानी के ऊपर तौलिया लगाकर 5-10 मिनट तक भाप लें - यह छिद्र खोलता है और त्वचा को साफ करता है।
भाप एक क्लासिक है क्योंकि यह सादा और असरदार है - कोई नई टेक्नोलॉजी इसे बेहतर नहीं बना सकती।
- पानी तैयार करें. एक बड़े बर्तन में पानी उबालें और आंच से हटाकर 2-3 मिनट ठंडा होने दें। पानी में तुलसी या नीम के पत्ते डाल सकते हैं प्राकृतिक लाभ के लिए।
- सही स्थिति बनाएं. बर्तन को मेज पर रखें और 12 इंच की दूरी पर बैठें। सिर पर तौलिया डालकर भाप को अंदर रोकें। अगर गर्मी तेज लगे तो दूरी बढ़ाएं।
- भाप लें. आंखें बंद करके 5-10 मिनट तक धीरे-धीरे सांस लें। बीच में चेहरे को हवा देने के लिए तौलिया हटा सकते हैं।
- बाद में साफ करें. भाप के तुरंत बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें। मुलायम तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।